• Andrea Jehle art-thérapeute

      Le Guide pour une nuit sereine avec l'art-thérapie

      Une mise en pratique sensorielle simple pour retrouver le plaisir de vivre le repos malgré son trouble

      • s'entraîner et s'habituer
      • Déjouer les troubles obscures (démangeaison, douleur, insomnie....)
      • Créer sa bulle nocturne de sérénité

    • Téléchargez votre Guide gratuit

    • POURQUOI CE GUIDE ?

      Vos troubles vous empêchent à dormir ? Ils vous reveillent ?

       

      Dans ce guide gratuit, je vous montre à l’aide d'une brochure de mise en situation, comment gérer les situations les plus penible pendant la nuit.

       

      Voici ce que vous allez apprendre dans ce guide gratuit :

      Sérenité...

      Préparez au mieux votre nuit: c'est par l'habitude et la prévoyance des moyens qu'on arrive au bout de l'angoisse ! Tout comme l'enfant a besoin d'être bordé le soir: vous trouverez votre rituel personnel !

      Comme les aveugles apprennent à déjouer le sens de la vue : vous pouvez vous entraîner " EN QUATRES PAS" chez vous avec des mises en pratiques chevronnées au quotidien ! Vous apprenez à créer des nouveaux circuits neuronaux, calmer les sensations perturbantes comme des démangeaisons sur la peau, des douleurs et autres troubles....

      Autonomie...

      Les choix musicaux sont issus d'une expérimentation de 25 ans et s'adaptent à vos besoins et moyens d'écoute !

      Des liens vers YouTube, Deezer, Spotify vous permettront de les télécharger facilement.

       

      Une écoute prolongé et répétitive des morceaux coisis comme celui du Canon de pachelbel vous aidera à créer votre "bulle de sérénité" ;-)

      SENSation...

      Comme les aveugles apprennent à déjouer le sens de la vue : vous pouvez vous entraîner " EN QUATRES PAS" chez vous avec des mises en pratiques chevronnées au quotidien ! Vous apprenez à créer des nouveaux circuits neuronaux, calmer les sensations perturbantes comme l'angoisse, des douleurs et autres troubles....

       

    • Andrea Jehle, art-thérapeute certifié

      Un mot sur moi

      Je suis Andrea Jehle,

      art-thérapeute certifiée, éducatrice spécialisée, dipl.


      Nous, les art-thérapeutes, aidons les personnes à mieux vivre certains troubles ou certaines pathologies. Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des angoisses d'existence, des émotions envahissantes et du stress au travail.

      Je vous partage avec ce guide en 4 pas des exercices

      • Simples
      • Sensorielles
      • Chevronnées


      Une méthode formidable qui m'a aidé à supporter la chaleur du lit malgré un eczéma solaire sur tout le corps en plus d'un psoriasis avancé, et qui m'est toujours utile en cas de réveil nocturne impromtus...!

    • L'art-thérapie c'est quoi ? j'suis pas artiste !....

      Tant mieux ! L'art est un outil, non pas le but!

      En trois points cette thérapie, du domaine de la psycho-thérapie, est:

      • un moyen naturel d'exprimer ses sensations sans paroles

      • stimuler la magie de la créativité et aider à avoir une meilleure connaissance de soi-même

      • une méthode sensationnelle pour trouver une autre approche de ses  troubles  et apprendre à vivre avec

    • Quelque avis des clients ...

      TÉMOIGNAGE

      Andrea m'a apporté, grâce à ses compétences professionnelles et à sa grandeur d'âme, un apaisement. Elle m'a accompagnée sur le chemin de la résilience avec succès. Merci beaucoup

      TEMOIGNAGE

      J'ai consulté Mme Andréa Jehle dans le cadre de ma maladie ( syndrome anxio dépressif aïgu)
      ].....[ me rassurer quand au fait qu il ne fallait pas obligatoirement maîtriser les arts ...
      Sa prise en compte de mes attentes et sa bienveillance ont enclenché un processus de motivation , une motivation que j'avais perdue ..
      Par ses qualités d écoute et sa douceur naturelle , Andrea m'a permis dès notre première rencontre, au travers de l’Écriture, de la peinture d'exprimer mes émotions et surtout d'être active dans ce long chemin de guérison par , mon choix de couleurs, mon choix de support (images )et celui de la musique que nous avons écouté .

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    andreajehle17@gmail.com

     

    Découvrez mon approche pour:

    - L'art-thérapie

    - Créer sa sérénité en 5 se.a.nces

    - retrouver sa vraie nature

     

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 Andrea Jehle exerce son activité sous le statut du portage salarial. Elle est, à ce titre, adhérente de
webportage NODALYS, qui assure la gestion administrative de son activité et dont les coordonnées suivent :
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Jullien, 13100 Le Tholonet
Email : contact@webportage.com Téléphone : 04 42 12 44 44
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